作为皮肤病专家,我了解您在银屑病治疗过程中所面临的困扰。目前,您可以尝试以下几种方法来缓解擦药后斑块变红痛痒的症状:1.选择合适的药物:咨询专业皮肤科医生,根据您的具体情况,选用适合的外用药物;2.保持皮肤湿润:使用温和的保湿霜或乳液,能够有效减少瘙痒感,并防止干燥;3.避免刺激:尽量避免使用含有酒精或其他刺激成分的护肤品,并避免摩擦、挤压银屑病斑块;4.保持健康生活方式:均衡饮食,适度锻炼,避免紧张压力等,有助于提高身体免疫力。请记住,每个人的症状和反应可能不同,因此建议您咨询专业皮肤科医生获取更为详细的治疗建议和个性化的指导。