牛皮癣只长了一个

首先，牛皮癣是常见的慢性皮肤病，通常会出现在身体多个部位，而不是只长一个。因此，如果只有一个部位出现皮肤异常症状，那么很可能不是牛皮癣。

其次，要判断这个皮肤问题是什么，需要观察具体的皮肤表现。牛皮癣的特点是出现红色、鳞屑状的皮损，大小形状不规则，常伴有瘙痒感。如果这个皮损与这些特点不符合，则可能是其他皮肤问题，例如蕁麻疹、湿疹等。如果这个皮损有痛痒、渗液、溃烂等表现，则可能是细菌感染或真菌感染引起的皮肤病。

最后，建议及时就医，在专业医生的帮助下诊断治疗。如果确诊为牛皮癣，则可以采取局部外用药物、光照疗法、口服药物等治疗方法，并注意保持皮肤清洁、避免划伤等。如果为其他皮肤疾病，则需要根据具体情况进行相应治疗。同时，保持良好的心态、饮食习惯及生活习惯也有助于缓解皮肤问题。